Osteoxondroz qanday davolash kerak

Afsuski, osteochdroz 30 yoshdan oshgan odamlar uchun allaqachon tanish hodisadir. O'simlik-ustunning aralashuvi va suyaklarining degenerativ-distrofik o'zgarishlari ko'pincha passiv turmush tarzi, qo'shimcha funt, qo'shimcha jismoniy ish va hokazolar, shuningdek, xaftaga oid to'qimalarning tuzilishi to'liq ishlamaydi. Osteokondrozning asoratlari (protrion, diskni, disk, osteofitlar va boshqalar) hayot sifatining pasayishiga olib kelishi mumkin.

Ostookondrozni o'z vaqtida davolash odamning to'liq hayotiga bo'lgan imkoniyatlarini oshiradi. Uning rivojlanishining dastlabki bosqichlarida terapiyani boshlash tavsiya etiladi. Patologiyani rivojlantirish va sog'liqning umumiy holatini yaxshilash uchun siz butun turdagi chora-tadbirlarni amalga oshirishingiz kerak: dori-darmonlarni qabul qilish, jismoniy mashqlar, qo'lda qo'llanilish. Jarrohlik davolash faqat asoratlar allaqachon mavjud bo'lganda, ilg'or holatlarda amalga oshiriladi.

Kasallikning tavsifi

Orqa osteochonroz intervallararo disklarning yo'q qilinishi bilan boshlanadi. Salbiy omillar ta'siri ostida, disklar uning tashqi qobig'ining yaxlitligini buzgan holda xaftagalak qoyasdni siqib chiqaradi. Diskning balandligi pasayadi, u asta-sekin yo'q qilinadi, keyin patologiya umurtqali to'qimalarga tarqaladi.

Orqa miya osteokondrozining rivojlanishiga ta'sir qiluvchi ko'p omillar mavjud:

• Noto'g'ri holatda o'tirish.
• Passiv turmush tarzi.
• Organ tana vazni.
• Qattiq jismoniy ish.
• Orqaga jarohatlar.
• Tez-tez asab kasalliklari.
• Noto'g'ri ovqatlanish.
• Gipotermiya.
• Irsiy moyillik.
• Poshnali poyabzal kiyish, ayollarda homiladorlik va boshqalar.

Malumot. 1 - 2 bosqichda osteokondroz hali ham davolanishi mumkin.

Shifokorlar osteokondrozning 4 bosqichini ajratib turadilar:

• 1 daraja - yoriqlar tolali ringda paydo bo'ladi, diskning balandligi pasayadi. Ta'sir qilingan hududda noqulaylik bor, orqa tomoni tezroq charchagan.
• 2 daraja - diskning balandligi pasayishda davom etmoqda, mushaklar, ligamentlar sag, umurtqalarning harakatchanligi oshadi. Og'riq paydo bo'ladi, ayniqsa jismoniy zo'riqishdan keyin.
• 3 daraja - disklar biroz o'zgaradi, chiqindi paydo bo'ladi, umurtqa pog'onasining umurtqa pog'onasining subluxratsiyasi yoki artoz ehtimoli oshadi. Og'riq sindromi paydo bo'ladi, harakatchanlik cheklangan, shikastlangan hududda sezgirlik buzilgan.
• 4 daraja - umurtqalarda osteofiglar paydo bo'ladi, shuning uchun tana umurtqa pog'onasini barqarorlashadi. Suyak o'sishi asablarni siqib, umurtqalarni shikast etkazadi, tolali ankiloz xavfi (umurtqa pog'onasining bo'g'imlarining aralashmasi) ortadi.

Muhim. Osteoxondroz bargning bachadon bo'yni, ko'kragida, lomber segmentlariga ta'sir qilishi mumkin.

Servikal mintaqaning kasalligi bo'ynida, yuqori ekstremitalar, sefalgiya (bosh og'rig'i) bilan og'riyapti. Bundan tashqari, bosh aylanishi, eshitishning buzilishi, ko'rish va boshqalar paydo bo'lishi mumkin.

Ko'krak kasalligi kasalliklarini chalkashtirib yuborish oson, chunki ko'krak zalida og'riq mahalliylashtirilgan.

Lomber osteokondroz alomatlari - og'riqli og'riq, harakatchanlikni cheklash, og'riqlar, pastki tananing sezgirligi buzilgan.

Osteoxondroz uchun klinik ko'rinish xilma-xil, shuning uchun siz tashxis qo'ymaslik kerak. Agar shubhali alomatlar paydo bo'lsa, shifokorga tashrif buyuring.

Osteokondrozni davolash rejimi

Aksariyat hollarda osteoxondroz paytida konservativ usullardan foydalaniladi. Og'riqdan xalos bo'lish, umurtqa pog'onasining funktsiyasini normallashtirish va asoratlarning oldini olish uchun kompleks davolanishni amalga oshirish muhimdir.

Osteokondroz uchun davolash rejimi.

• Jismoniy faoliyatni cheklash.
• Giyohvand moddalarni iste'mol qilish.
• Fizioterapevtik muolajalar.
• Tibbiyot jismoniy tarbiya.
• Massaj.
• Qo'lda terapiya.
• Umurtqa pog'onasi.

Siz osteokondrozni faqat yuqoridagi usullarni birlashtirish orqali davolashingiz mumkin. Har bir bemorni davolash rejasi - bu kasallik, tananing yoshi, xususiyatlarini hisobga olgan holda, shifokor alohidadir.

Samarali davolash osteoxondroz alomatlaridan 1 - 3 oy ichida xalos bo'lishga yordam beradi. Keyin qo'llab-quvvatlovchi terapiya 12 oy davomida amalga oshiriladi. Bu natijalarni birlashtirishga, oldini olishga yordam beradi.

Siz chokrozni davolay olasiz (osteoxondroz 1 bosqichini) dorisiz. Bemor fizioterapiya mashqlarini amalga oshirishi, orqa tomonining shikastlangan qismiga yukni kamaytirishi, arizachilardan (BLAPKO ROLER, Kuznetsovning arizachisini yoki yomon odatlardan voz kechish.

Dorilar

Osteokondrozning kuchayishi uchun dori-darmonlar tavsiya etiladi. Dori-darmonlar og'riqni, yallig'lanishni to'xtatishga, zararlangan hududda qon ta'minotini yaxshilashga, zararni yaxshilaydi, motor faolligini normallashtiradi.

Osteokondroz uchun quyidagi dori-darmonlar qo'llaniladi:

• NSAIDlar og'riq, yallig'lanishdan xalos bo'lishadi.
• VAZOLIYA IShTIROKALARI. Mushaklarning tarangligi tufayli qon tomirlari lumenlarini kengaytirish va qon aylanishini yaxshilash uchun tor.
• MusodoreLaksantlar spazmodik mushaklarini bo'shashadi, qon oqimini normallashtiradi, og'riqni zaiflashtiradi, ta'sirchanlikni, harakatchanlikni yaxshilaydi, to'qima tiklanishini tezlashtiradi. 
• Chondrropektorlar xaftaga yotqizishni to'xtatadilar.
• O'simlik yoki sintetik qismlarga asoslangan psixolepts uyqusizlik ta'sirini keltirmasdan hissiy stressni tinchlantiring yoki kamaytiring.
• B vitaminlariga asoslangan preparatlar buzilgan asab tolalarini tiklashni tezlashtiradi.

Ushbu dorilarning barchasi surunkali osteoxondrozga qarshi kurashishda yordam beradi, ular faqat tibbiy sabablarga ko'ra olinishi mumkin.

Kasallikning o'tkir davrida qattiq og'riqni engillashtirish uchun opioid-noodcoterik bo'lmagan og'riqlar qo'llaniladi. Xuddi shu maqsadda glyukokortika ishlatiladi. Biroq, bu dorilar tanaga salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun ular oxirgi kurort sifatida olib ketishi mumkin.

Tabletka va in'ektsiyalar, krem va jellardan tashqari, osteokondrozni kuchaytirish uchun mahalliylashtirish va isitish effektlari bo'lgan jellar ishlatiladi.

Terapevtik gimnastika

Osteokondrozning murakkab terapiyasi doimo terapevtik gimnastika bilan to'ldiriladi. Biroq, umurtqa pog'onasining turli qismlari mashqlari boshqacha.

Bo'yinni haddan tashqari yuklamaslik uchun, darslar paytida boshqa mushak guruhlari jalb qilinishi kerak. Mashg'ulot Isitish bilan boshlanadi va dam olish mashqlari bilan tugaydi.

Servikal osteokondroz uchun kompleks:

• Orqagizing yoting, boshingizni ko'taring, uni 5-7 soniya davomida mahkamlang.
• Boshlang'ich holatini (IP) o'zgartirmang, qo'llaringizni elchilaringiz bilan turli yo'nalishlarda aylantiring.
• IP bir xil, ikkinchisiga qo'lingizni ko'tarib, boshqasini yirtib, ikkinchi spatula poldan.
• Boshning orqa tomonini polga bosing, 4 soniya davomida mahkamlang.
• Elkali pichoqlarni 5 soniya davomida ushlab turing.
• O'zingizning yoningizga aylantiring, boshingizni qo'lingizni qo'ying, qo'lingiz bilan bepul qo'lingizni ko'taring, uni 4 soniya davomida mahkamlang. Boshqa tomondan takrorlang.
• Oshqozoningizda yolg'on gapiring, qo'lingizni boshning orqa tomoniga qo'ying, boshingizni ko'taring, uni 4 soniya davomida mahkamlang.

Agar kuchli og'riq va bosh aylanishi paydo bo'lsa, darslarni to'xtating va shifokorga tashrif buyuring.

Malumot. Torakik osteokondroz bachadon yoki lomrardan ko'ra kamroq, chunki bu eng kam mobil. Bundan tashqari, u mushaklar va qovurg'alar tomonidan kuchayadi.

Ko'krak qafasining ko'krak qafasi bilan shikastlanish mashqlari:

• Orqa tomoningizda yolg'on gapiring, ularni qo'lingiz bilan ko'kragingizga bosing, quyi mushaklarini bir oz yirtib tashlang, press mushaklarini ozgina yirtib tashlang, 2 soniya davomida uzing.
• IP bir xil, qo'llaringizni to'g'rilab, oyoqlaringizni to'g'rilang, qarama-qarshi qo'l va oyog'ingizni to'g'rilang. Boshqa oyoq-qo'llar uchun takrorlang.
• Oshqozon ustiga o'girilib, qo'llaringizni tomonlarga tarqating. Qo'lingizni yirtib, poldan boshing, uni 3 soniya davomida mahkamlang.
• To'rtta ham turing, boshingizni ko'taring, nafas oling, nafasingizni uring, nafas olish paytida boshingni tashlab, orqangni yutib oling.

To'satdan harakatlardan saqlaning va bo'lmang.

Quyidagi mashqlar Lomber osteokondrozni davolashda qo'llaniladi:

• Orqangizda yolg'on gapiring, navbatma-navbat bilan tizzangizga ko'kragingizga torting.
• IP bir xil, o'ng qo'lingiz va oyog'ingizni bir chetga surib qo'ying.
• Qo'lingizni boshingizni qo'yib, polni yirtib tashlang, bir vaqtning o'zida paypoqni torting.
• Oyoqlaringizni tizzalarda egib, o'ng tizzangizni chap oyog'ingizga cho'zing va aksincha.
• "Velosiped" mashqini oldinga va orqaga bajaring.
• Oyog'ingizni yuqoriga aylantiring.
• IP bir xil, tizzangizni ko'kragingizga torting.
• Hamma to'rttaga turing, qo'llaringizni yon tomonlarga olib boring.

Ushbu mashqlar tarqalish va keskinlash mushaklarini cho'zishga, qon aylanishini va limfa oqishini kuchaytirishga yordam beradi.

Hali ham ko'p mashqlar mavjud. Siz uchun mos keladigan murakkab qilish uchun shifokor bilan maslahatlashing.

Fizioterapevtik muolajalar

Fizioterapiya og'riqni zaiflashtirishga, yallig'lanishni kamaytirishga, qon ta'minoti va trofikni yaxshilaydi.

Osteokondrozni davolashda bunday fizioterapevtik muolajalar qo'llaniladi:

• Giyohvand moddalar bilan elektroforez nevrologik kasalliklar mavjudligida og'riq sindromini to'xtatishga yordam beradi.
• Elektroterapiya qon aylanishini, to'qima ovqatlanishini kuchaytiradi.
• Lazer terapiyasi yallig'lanishni, behushliklarni engillashtiradi, to'qimalarning shifobaxshlarini tezlashtiradi, asab to'qimalarida biologik jarayonlarni faollashtiradi.
• Shok to'lqin terapiyasi mahalliy qon aylanishini, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, shishish, og'riqni kamaytiradi.
• O'zining tana vaznining og'irligi ostida dutenzor terapiyasi. Og'riqli og'riq sindromidan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Balneoterapiya - bu yangi, mineral yoki dengiz suvidan foydalangan holda protseduralar to'plami. Davolash jarayonidan so'ng, og'riqni susaytiradi, qon mikrosiryasozlik yaxshilanadi.

Bundan tashqari, osteochdroz, diashim terapiyasi, amplipultertererapiya, ultratovush, magnitoterapiya, tebranish usuli ishlatilishi mumkin.

Malumot. Osteokondroz asalarilar bilan davolanadi, ushbu usul Angliya deb nomlanadi. Jarayon davomida asalarichilik zahari murakkab davolanish samaradorligini oshirish uchun biologik faol ballarga kiritiladi. Hasharot zaharlari og'riqni engillashtiradi, harakatchanlikni oshiradi, muvozanatni yaxshilaydi, asab yo'llarida o'tkazuvchanlikni oshiradi va intervalerlarning aralashuvi ortadi va internettral disklarning egiluvchanligini oshiradi.

Qo'lda terapiya

Osteokondrozni davolashda bemor nafaqat massaj, balki qo'lda ta'sir qilish orqali (yumshoq va qattiq) ko'rsatilgan.

Massaj yordamida mutaxassis mushak ohangini normallashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, asab hujayralari faoliyatini tiklaydi. Ular seansni yoğurma va ishqalanishdan boshlaydilar, ushbu usullar tanani yanada ta'sir qilish uchun tayyorlashga yordam beradi.

Issiq massajdan keyin shifokor safarbarlik va mualliflarni safarbar qiladi. Jarayon davomida u asta-sekin amplituda asta-sekin o'sib borayotgan umurtqa pog'onasiga ehtiyotkorlik bilan ta'sir qiladi. Avtorizatsiya bemorning o'zi shifokor nazorati ostida harakat qilishdan iborat. Ushbu protseduralararo bo'shliqni ko'paytirish, tomirlarda qon turg'unligini kamaytirishga va tvexni yaxshilashga yordam beradi.

Qayta ko'chirilgan umurtqalarning to'g'ri pozitsiyasini tiklash uchun shifokor manipulyatsiya texnikasiga tushadi. U zararlangan joylarda o'tkir va tezkor harakatlarni amalga oshiradi, odatdagidek umurtqalarni o'rnatadi. Bu og'riq, mushaklarning spazmini, harakatchanlikni yaxshilashga yordam beradi.

Diqqat. Osteoxondroz uchun qo'lda davolash usuli jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin (nusraj, qon tomirlari, ligamentlar yoki mushaklarga zarar etkazishi mumkin). Buning oldini olish uchun siz tajribali mutaxassisni topishingiz kerak.

Apparatni davolash va ortopediya qurilmalari

Osteokondrozni davolash uchun asboblardan uyda foydalanish mumkin, ammo shifokorning roziligidan keyin. Buning uchun siz, masalan, umurtqa pog'onasiga ta'sir qiladigan, pulsatsiyalangan, magnit nurlari bilan mixlangan, pulsatsiyalangan, magnit nurlari bilan ta'sir qiladigan kvant terapiyasi vositasi foydalanishingiz mumkin. Bachadon bo'yni va ko'krak osteokondrozni davolash uchun javob beradi.

Bundan tashqari, ortopediya asboblari bemorni bemorning sog'lig'iga ishlatishi mumkin. Maxsus yostiq yoki roliklar bo'yin va pastki orqa tomonni tushirishga yordam beradi, u dam olish paytida yoki transport paytida ishlatiladi. Bo'yinning fiziologik egilishini qo'llab-quvvatlash uchun shifobaxa yoqa ishlatiladi. Mass Pirers, Korsetlar ko'krak qafasini, lumromatarning ko'kragini tushirishni yaxshilaydi.

Ma'lumotnoma. Siz korsetlar va dalillarni kuniga 2 - 3 soatdan ko'proq kiyishingiz mumkin. Ushbu rejim mushaklarning zaiflashishidan qochishga yordam beradi.

Pastki orqa uchun maxsus kamar ishlatiladi. Sport paytida uni ishda kiyish mumkin.

Xalq davolaydi

Kompleks terapiya samarali himoya vositalari bilan to'ldirilishi mumkin. Biroq, bachadon bo'yni, torakik va lomer osteokondroz turli xil alomatlar bilan birga keladi, shuning uchun ularni davolash uchun turli retseptlar ishlatiladi.

Bo'yinni davolash uchun xalq davolanadi:

• Burdock barglarini bug 'qoldiring 5 - 10 daqiqa davomida ularni yoqing, bo'yinni bog'lang, ularni bandaj bilan mahkamlang. Shuningdek, siz dorixonada burdokni tayyorlashda doka namlashingiz va kompress sifatida foydalanishingiz mumkin.
• Birin barglarini tayyorlash, zararlangan hududga kompressni biriktiring.
• Ildiz ildizini tozalang, sharbatni siqib chiqaring, aroq bilan aralashtiring (1: 1), bo'yningizni ishqalang.
• 250 g igna 1 litr qaynoq suv quying, 30 daqiqa qoldiring. Ovqatdan keyin kuniga ikki marta iching.

Shuningdek, bachadon bo'yli osteokondroz bilan siz ignabargli tayyorlash bilan hammom olishingiz mumkin.

Agar torakaning mintaqasi ta'sir qilsa, quyidagi retseptlardan foydalaning:

• Dandelion ildizi, yalpiz, qayin kurtaklari, korianderni teng nisbatda aralashtiring. 100 ml qaynoq suv quying 3 osh qoshiq. l. To'plash, o'rta olovda 5 daqiqa davomida pishiring. 75 g sariyog 'va kungaboqar moy qo'shing, issiq aralashmaga, yana 20 daqiqa davomida pishiring. Beliga iliq malham.
• Qora turp yoki horseradish, sharbatni siqib, zararlangan joyga ishqalang.
• Shuvoq yoki choyshablarni bosing, ularni sumkaga soling, torakka qo'lingga qo'llang.

Uyda siz orqa lenta massager bilan orqa tomoningizni yoğurasiz.

LumroSakral bo'limga zarar etkazgan taqdirda quyidagi mablag'lardan foydalaning:

• Lingonberry barglari, kekiklar, konuslar, saberfish.
• Horseradish sharbati yoki xom kartoshkasidan siqishni qo'llang.
• Quyi orqa tomonni 200 g gee-ni malham bilan surting, asalarilar va qurbonning ildizlari bilan aralashtiring.

Shuningdek, lomber osteoxondroz bilan siz issiqlik ta'siriga ega bo'lgan jun kamar taqsimlashingiz mumkin.

Har qanday xalq davolanishidan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Jarrohlik aralashuvi

Amaliyot asoratlar mavjud bo'lganda, uning oyoq-qo'llari, og'ir uzun og'riq, majburiy siyish yoki defekatsiya bilan birga keladi. Jarrohlik davolash, shuningdek, ot dumi sindromi (pastki orqa miya oxirzaning asab uchini siqish) uchun zarurdir.

Operatsion usullar og'riqning sababini yo'q qilishga va umurtqa pog'onasini barqarorlashtirishga yordam beradi:

• Fassetektomiya - asab to'plamlarini siqadigan qirrali bo'g'imlarni olib tashlash.
• "Fomlantotom" - Osteofaytni olib tashlash tufayli quyruq kanalining lümenining oshishi. Jarayondan so'ng asab buzilishidan ozod qilinadi.
• Laminektomiya - orqa miya kompressini siqib chiqaradigan deformatsiya qilingan umurtqaning orqa qismini olib tashlash.
• Laminotomiya asab ildizlari o'tishi uchun teshikni kengaytirish uchun ishlatiladi.
• Discookomiya - ta'sirlangan diskni yoki intererertebral churraning bir qismini olib tashlash. Bu minimal invaziv endoskopik jarrohlik, shundan keyin bemor tez tiklanmoqda.
• Korpektomiya - bu butun vertebra va unga ulashgan disklarning olib tashlanishi. Keyin bo'sh joy suyak transplantatsiyasi bilan to'ldiriladi.

Umurtqa pog'onasini beqarorlik etishmasligi uchun, Sponyodezeza amalga oshiriladi (birlashishi). Shuningdek, umurtqalarni tuzatish uchun maxsus vintlar, novdalar, plitalar ishlatiladi.

Diqqat. Operatsiyadan keyin asoratlar xavfi mavjud: orqa miya shikastlanishi, nerv nurlari, ta'sir qilish, siyish buzilishi va boshqalarga zarar etkazish va boshqalar. Shuning uchun jarrohlik aralashuv faqat o'ta og'ir holatlarda amalga oshiriladi.

Jarrohlikdan keyingi reabilitatsiya bir necha oy davom etishi mumkin. Ushbu davrda bemor jismoniy zo'riqish, yomon odatlardan voz kechishi kerak, shifokorlarning tavsiyalariga amal qilishlari kerak.

Eng muhimi

Ko'rinib turibdiki, osteoxondroz uzoq vaqt davolashni va o'z-o'zini-o'zi qozonishni talab qiladi. Terapiya murakkab bo'lishi kerak: dori-darmonlar (o'tkir davrda), jismoniyot terapiyasi, massaj, qo'lda qo'llanilishi. Bemor turmush tarzini o'zgartirishi, muntazam ravishda gimnastika, yomon odatlardan voz kechish, to'g'ri ovqatlanish, ortopedik qurilmalardan foydalanish kerak. Siz tibbiy asboblar va xalq davolanishlari bilan terapiyani to'ldirishingiz mumkin, ammo shifokorning roziligi bilan. Asoratlar mavjud bo'lganda, operatsiya uzoq davom etadigan reabilitatsiya amal qiladi. Kasal tiklanishni tezlashtirish uchun shifokorlarning tavsiyalariga qat'iy rioya qilishi kerak.